tag:blogger.com,1999:blog-88996042764585547702012-02-17T03:45:25.930+09:00やせるメカニズムやせる 痩せる メカニズム
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やせる 痩せる メカニズム 誠意noreply@blogger.comBlogger21100tag:blogger.com,1999:blog-8899604276458554770.post-61123941620881455422008-11-24T21:15:00.000+09:002008-11-24T21:16:25.287+09:00◆やせる方法いろいろ<div id="shoplist"> <div class="info"> <span style="color:#000000;"><a href="http://4senior.sakura.ne.jp/auto-raku05/item/216746/book:11931342/">やせる！腰回しダイエット</a></span> </div> <div> <div class="img"> <a href="http://4senior.sakura.ne.jp/auto-raku05/item/216746/book:11931342/"><img src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8376/83767067.jpg?_ex=128x128" border="0" /></a> </div> <div class="text"> <p>価格：1,260円（税込） ／送料：送料別 <!-- ／販売可 --> </p> <p>カード払い：カード利用可</p> <p>レビュー：195</p> <p>おすすめ度：4.23</p> <p>販売店舗：楽天ブックス</p> </div> </div> </div> <hr /> <table> <tbody><tr> <td> <div id="shoplist"> <div class="info"> <span style="color:#000000;"><a href="http://4senior.sakura.ne.jp/auto-raku05/item/216746/book:12704141/">下半身からみるみるやせる腰回し！ダイエット</a></span> </div> <div> <div class="img"> <a 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</tbody></table> <hr /> <table> <tbody><tr> <td> <div id="shoplist"> <div class="info"> <span style="color:#000000;"><a href="http://4senior.sakura.ne.jp/auto-raku05/item/216750/book:11292204/">聴くだけでやせるCDブック</a></span> </div> <div> <div class="img"> <a href="http://4senior.sakura.ne.jp/auto-raku05/item/216750/book:11292204/"><img src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8387/83871530.jpg?_ex=128x128" border="0" /></a> </div> <div class="text"> <p>価格：1,575円（税込） ／送料：送料別 <!-- ／販売可 --> </p> <p>カード払い：カード利用可</p> <p>レビュー：32</p> <p>おすすめ度：4.22</p> <p>販売店舗：楽天ブックス</p> </div> </div> </div> </td> </tr> </tbody></table> <hr /> <table> <tbody><tr> <td> <div id="shoplist"> <div class="info"> <span style="color:#000000;"><a href="http://4senior.sakura.ne.jp/auto-raku05/item/209172/book:11840538/">食べてきれいにやせる！</a></span> </div> <div> <div class="img"> <a href="http://4senior.sakura.ne.jp/auto-raku05/item/209172/book:11840538/"><img src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3440/34401174.jpg?_ex=128x128" border="0" /></a> </div> <div class="text"> <p>価格：1,260円（税込） ／送料：送料別 <!-- ／販売可 --> </p> <p>カード払い：カード利用可</p> <p>レビュー：29</p> <p>おすすめ度：4.34</p> <p>販売店舗：楽天ブックス</p> </div> </div> </div> </td> </tr> </tbody></table> <hr /> <table> <tbody><tr> <td> <div id="shoplist"> <div class="info"> <span style="color:#000000;"><a href="http://4senior.sakura.ne.jp/auto-raku05/item/204590/privatelife:635930/">【送料無料】ヨーグルトメーカーヨーグルティア ホワイト／YM-1200噂のカスピ海ヨーグルトを家で簡単につくろう♪ 天使のヨーグルト、やせるヨーグルトも対応しています！カルシウムや乳酸菌も豊富です♪今日からはじめよう、ちょっとロハス（LOHAS）な毎日！</a></span> </div> <div> <div class="img"> <a href="http://4senior.sakura.ne.jp/auto-raku05/item/204590/privatelife:635930/"><img src="http://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/privatelife/img128/img10331852209.jpeg" border="0" /></a> </div> <div class="text"> <p>価格：8,400円（税込） ／送料：送料込 <!-- ／販売可 --> </p> <p>カード払い：カード利用可</p> <p>レビュー：24</p> <p>おすすめ度：4.75</p> <p>販売店舗：プライベートライフストア</p> </div> </div> </div> </td> </tr> </tbody></table> <hr /> <table> <tbody><tr> <td> <div id="shoplist"> <div class="info"> <span style="color:#000000;"><a href="http://4senior.sakura.ne.jp/auto-raku05/item/209172/book:11565126/">1日15分レッスンで美しくやせる！ハリウッドヨガ</a></span> </div> <div> <div class="img"> <a href="http://4senior.sakura.ne.jp/auto-raku05/item/209172/book:11565126/"><img src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7966/79665082.jpg?_ex=128x128" border="0" /></a> </div> <div class="text"> <p>価格：800円（税込） ／送料：送料別 <!-- ／販売可 --> </p> <p>カード払い：カード利用可</p> <p>レビュー：22</p> <p>おすすめ度：4.32</p> <p>販売店舗：楽天ブックス</p> </div> </div> </div> </td> </tr> </tbody></table> <hr /> <table> <tbody><tr> <td> <div id="shoplist"> <div class="info"> <span style="color:#000000;"><a href="http://4senior.sakura.ne.jp/auto-raku05/item/209172/book:12953022/">食べてやせる！魔法のダイエット</a></span> </div> <div> <div class="img"> <a 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</tbody></table> <hr /> <div id="shoplist"> <div class="info"> <span style="color:#000000;"><a href="http://4senior.sakura.ne.jp/auto-raku05/item/206281/will:542827/">【送料無料】1袋682．5円♪固まる流せる燃やせるトイレ砂業務用紙製猫砂10L×8袋</a></span> </div> <div> <div class="img"> <a href="http://4senior.sakura.ne.jp/auto-raku05/item/206281/will:542827/"><img src="http://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/will/img128/img10084999887.jpeg" border="0" /></a> </div> <div class="text"> <p>価格：5,460円（税込） ／送料：送料込 <!-- ／販売可 --> </p> <p>カード払い：カード利用可</p> <p>レビュー：17</p> <p>おすすめ度：4.94</p> <p>販売店舗：WILL</p> </div> </div> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8899604276458554770-6112394162088145542?l=diete-mcnzm.blogspot.com' alt='' /></div>誠意noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8899604276458554770.post-43132099718912780142008-01-19T15:06:00.000+09:002008-01-19T15:09:30.886+09:00◆やせるメカニズム<p><br /><br /><br /><span style="font-size:180%;color:#ff8080;"><strong><u>やせるメカニズム</u></strong></span><br /> </p>世の中には「やせたい」と思う人がたくさんいます。<br /><p>人により、<br />今よりやせたいと思う理由は様々でしょうが、<br />それではいったい望みどおりに、<br />しかも健康的にやせるためには、<br />どのようにしたらいいのでしょうか。<br /><br />真のダイエットとは、<br />ただ細くなることだけを意味するのではなく、<br />スリムになるとともに美しさを伴わなければなりません。<br /><br />さらに、<br />一時的にやせた状態になるだけでなく、<br />その後もそのままでいられるようでなければ、<br />本当のダイエットができたことにはなりません。<br /><br /><br />ダイエット後に体重が戻ってしまう、<br />いわゆるリバウンドを起こさないためには、<br />ただやみくもに体重を減らすのではなく、<br />脂肪を減らすことこそを考えなければなりません。<br /><br /><br /><span style="font-size:130%;color:#ff8080;"><strong><u>やせるメカニズムとは</u></strong></span><br /><br />まずやせるためのメカニズムを頭に入れておくこと、<br />それがダイエットを成功させるキーポイントとなるのです。<br /><br />人間の身体は本来水分が50～60％、<br />固形成分が20～30％、<br />脂肪が20～15％となっています。<br /><br />日常的な食べ過ぎや運動不足は、<br />こんな身体の成分バランスを崩し、<br />身体を脂肪の割合を多い状態、<br />「肥満」へと導いてしまうのです。<br /><br />この脂肪をなんとかして減らすことこそが、<br />やせたいという望みをかなえることにつながるのです。<br /><br />体脂肪を減らすには食事のコントロールとともに<br /><br />運動することで脂肪を燃焼させることが大切です。<br /><br /><span style="font-size:130%;color:#ff8080;"><strong><u>基礎代謝の強化</u></strong></span></p>身体を動かして生活するためのエネルギーを使っていく力、<br /><p>すなわち基礎代謝を強化することが、<br />やせるためのメカニズムであり、<br />それには筋肉を作り上げていかなければなりません。<br /><br />やせるためには、<br />このようにやせるメカニズムを頭に入れ、<br />それを合った食生活と運動をする習慣を身に付けることで、<br />それこそが健康的なダイエットへとつながるのです。<br /><br /></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8899604276458554770-4313209971891278014?l=diete-mcnzm.blogspot.com' alt='' /></div>誠意noreply@blogger.com0